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特别下饭的干锅菜花炒青椒_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-09-20 01:54   来源:未知   阅读:

干锅菜花炒青椒步骤

适量

一个

50

适量

食用油

原标题:特别下饭的干锅菜花炒青椒

半棵

适量

1. 五花肉切片(推荐用五花三层的 比较好吃,少吃一点五花肉,别摄取太多其实没那么可怕!),我用的是冷冻的,不想每一餐都去刷切肉的菜板。所以肉买回来后把肉放到冰箱冷冻成型,批量切片在冷冻。每一餐拿一点也很方便~

干锅菜花炒青椒

十三香

干锅菜花炒青椒

生抽

适量

◆ ◆ ◆ ◆

淀粉

青椒

菜花

半只

紫皮圆葱

适量

五花肉